Ime izdelka: Žensko Mišice Medeničnega dna, Medicinsko Vaditelj Doma Hip Mišice in Notranje Stegno Trener, Popravek Lepa Zadnjica za Ženske

Opis:

*1. Material: ABS

*2. Barva: vijolična, roza,modra, črna

*3. Pakiranje velikost (cca): 23*9.5*22 cm

*4. Ustrezno: fitnes oprema, športna, fitnes telo

*5. Primerno ljudi: splošno

Značilnosti:

*1. Zadnjici usposabljanje napravo lahko izboljša krvni sistema spodnjih okončin mišice in zadnjico, bi zadnjico in spodnjih okončin bolj prilagodljiv in spodbujanje dejavnosti.

*2. Ciljne mišice medeničnega dna, usposabljanje prispeva k medenici zmanjšanje, krepitev mišic medeničnega dna, hoja zadnjico.

*3. Obravnava oslabljene mišice medeničnega, enostavnost inkontinenco in krepitev intimnosti.

*4. Pomaga slim in privijte stegna, zadnjico in spodnje trebušne mišice.

*5. Elastičnost je močan, ustreza ergonomska oblika, je udobno in svobodno, glasnost je majhen, in se lahko izvede z vami.

Metoda za uporabo:

*Most, kot je: 1. Pod plank, dal proizvod na bokih, da telo vzporedno. 2. Nagib medenice nazaj, medtem ko dviganje trebuh.Krila ta izdelek še vedno zaprta za 60 sekund.

*Vožnja: 1. Z nogami odprto in kolena pol zvil skupaj, držite izdelek navpično navzdol do kolena. 2. Sile, notranje stegno za 5 sekund.

Osnovne metode usposabljanja:

*1. Z prste odprite 40 °, stojalo s petami zaprta.

*2. Objemka izdelek z zgornjega dela notranje stegno.

*3. Ko je notranje stegenske mišice so počasi porazdelitve sil, uporabite notranji zadnjico in gluteus maximus za izkazovanje moči.

*4. Dihati navzdol od trebuha za 5 sekund, nato pa počasi vdihnite in se vrniti, 8 do 12 vdihov na čas.

Seznam vsebine:

kolk mišice trener *1

• Številka Modela: Stegna, Zadnjico, Vaditelj
• Feature3: zadnjica vaditelj
• Feature11: ejercicio piernas
• Način Poučevanja: CD
• Funkcija: Stegna, Zadnjico Tesno Supplie
• Feature15: piso pelvico
• Feature4: oprema
• Feature13: equipamento de treino
• Feature14: hanche
• Feature5: telovadba fitnes oprema
• Feature7: kolk trener
• Feature10: notranje stegno, vaditelj
• Feature6: boki mišice vaditelj
• Feature2: nadzor mehurja
• oprema: Fitnes Oprema Lepota
• Fitnes: Domači fitnes Vaditelj
• Feature8: mišice medeničnega dna, vaditelj
• Feature12: perigym
• Feature1: nadzor mehurja naprave
• Feature9: telovadba
• Postavka: Kolk Mišice Medeničnega Dna, Notranji
• Razvrščeni po Vaditelj Število: 1

Oznake: vaja machin, telovadnice škripec, moški trener, d trenerji, kolk trener, tla medeničnega, šport muscul, izposoja trener, prijem trener, dih trener.